Kattenroutine voor Drukke Baasjes: Hoe Je Rust Brengt in je Werkweek

Je werkt fulltime, hebt meetings, deadlines… en dan hoor je dat bekende miauwtje van Simba net wanneer je je headset opzet. Klinkt bekend? Een vaste kattenroutine kan helpen om rust en balans te brengen – voor jou én je kat.

Hier lees je hoe je met slimme gewoontes (en gadgets!) structuur creëert in jullie dagelijks leven.

1. Houd vaste voertijden aan

Katten zijn gewoontedieren. Door op vaste momenten te voeren, geef je ze een gevoel van veiligheid. Gebruik een automatische voerbak om dat ritme vol te houden – ook als jij uitloopt of nog in een Zoom-call zit.

2. Plan een vast speelmoment

Al is het maar 10 minuten per dag: een vast speelkwartiertje rond dezelfde tijd helpt je kat om energie kwijt te raken, voorkomt verveling én versterkt jullie band. Denk aan interactieve speeltjes of een simpele hengel.

3. Bouw rustmomenten in

Katten slapen veel – maar ze houden van voorspelbaarheid. Zorg voor een rustige plek, bijvoorbeeld een vensterbank of kattenmand in een stil hoekje. Zet je smart speaker op een rustgevend achtergrondgeluid en laat Simba lekker chillen.

4. Automatiseer wat kan

Van voeden tot speeltijd: technologie kan jou helpen om structuur te bieden. Combineer een voerautomaat, een slimme waterfontein en een timer-gestuurd speeltje en je kat heeft een mini-dagplanning – zelfs als jij in meetings zit.

🧠 Wist je dat...
Volgens kattengedragsexpert Sarah Ellis (The Trainable Cat) helpt voorspelbaarheid om stress te verminderen bij binnenkatten. Een gestructureerde dagindeling zorgt voor een kalme, gelukkige kat – en dus ook voor meer rust in huis.

📚 Bron: “The Trainable Cat” – John Bradshaw & Sarah Ellis

Kortom: Een vaste kattenroutine is geen strakke planning, maar een zachte structuur. Met een paar slimme gewoontes (en gadgets!) zorg je voor balans in huis – ook tijdens je drukste weken.